شباب عرب (صلى على محمد)
تشرفنا با انضمامك للمنتدى ونتمنى ان تشاركونا بموضوعاتكم وارائكم على مايقدم فى منتداكم بكم نرقى ولكم نقدم احلا مالدينا
وفى النهايه نتمنى ان تعم الفائده على الجميع
ونشكركم على اختياركم منتدانا ونتمنى ان تجدوا المتعه والفائده لدينا
ابو يوسف
شباب عرب (صلى على محمد)
تشرفنا با انضمامك للمنتدى ونتمنى ان تشاركونا بموضوعاتكم وارائكم على مايقدم فى منتداكم بكم نرقى ولكم نقدم احلا مالدينا
وفى النهايه نتمنى ان تعم الفائده على الجميع
ونشكركم على اختياركم منتدانا ونتمنى ان تجدوا المتعه والفائده لدينا
ابو يوسف
شباب عرب (صلى على محمد)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شباب عرب (صلى على محمد)

تحيا مصر 2030 - 2010
 
الرئيسيةالرئيسية  ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Empty  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
المواضيع الأخيرة
» شيرين بعد حملها الأول : أحلم بثلاثة أولاد !
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Emptyالجمعة أغسطس 06, 2021 12:58 am من طرف adme4u

» وصفة الصبار لتطويل وتكثيف الشعر
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Emptyالجمعة أغسطس 06, 2021 12:54 am من طرف adme4u

» اكبر موقع لتحميل الافلام تورنت
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Emptyالجمعة أغسطس 06, 2021 12:51 am من طرف adme4u

» Protect your eyes
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Emptyالأربعاء يناير 09, 2019 11:55 pm من طرف admin

» ازاى يبقى حجابى شيك ويناسب شكلى ؟؟
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Emptyالأربعاء يناير 09, 2019 9:43 pm من طرف admin

» جميع البومات ام كلثوم
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Emptyالجمعة سبتمبر 28, 2018 4:36 pm من طرف adme4u

» عملاق حذف و ازالة البرامج من جذورها Revo
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Emptyالخميس سبتمبر 13, 2018 11:03 pm من طرف adme4u

» Mulk 2018 مترجم
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Emptyالأربعاء أغسطس 15, 2018 2:58 pm من طرف adme4u

» Windows 8.1 AIO November 2017
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Emptyالإثنين يونيو 04, 2018 7:39 pm من طرف adme4u

»  Windows-10-Manager-2.2.9
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Emptyالإثنين يونيو 04, 2018 7:38 pm من طرف adme4u

»  Windows 7 Ultimate SP1 December 2017
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Emptyالإثنين يونيو 04, 2018 7:37 pm من طرف adme4u

» Windows 8.1 Pro December 2017
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Emptyالإثنين يونيو 04, 2018 7:37 pm من طرف adme4u

» Windows 10 Pro RedStone 3
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Emptyالإثنين يونيو 04, 2018 7:36 pm من طرف adme4u

»  Windows 10 AIO RedStone 3 November 2017
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Emptyالإثنين يونيو 04, 2018 7:35 pm من طرف adme4u

» Windows-10-AIO-RedStone-3-feb18
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Emptyالإثنين يونيو 04, 2018 7:29 pm من طرف adme4u

» Office-2016-Pro-Plus-February-2018
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Emptyالإثنين يونيو 04, 2018 7:27 pm من طرف adme4u

» Windows-10-Enterprise 2018/
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Emptyالإثنين يونيو 04, 2018 7:27 pm من طرف adme4u

» Ashampoo-Office
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Emptyالإثنين يونيو 04, 2018 7:09 pm من طرف adme4u

»  Total-Uninstall-Professional-6.22.1.505
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Emptyالإثنين يونيو 04, 2018 7:00 pm من طرف adme4u

» NoxPlayer-6.0.6.0
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Emptyالإثنين يونيو 04, 2018 6:59 pm من طرف adme4u

مواضيع مماثلة
المواضيع الأكثر شعبية
عملية الشنكرة والادوات المستخدمة
قصة سيدنا ابراهيم ( ابو الانبياء )
الطلاء مادة الخامات
تعلم تحديث وفك شفرة القنوات بجهازك
أهم احداث ما وراء الطبيعه في تاريخ البشرية
اسطوانة رمضان 2018
ورشة عمل عن التخطيط المدرسى وكيفية إعداد خطة التحسين
الرسم الهندسى
اكبر موقع لتحميل الافلام تورنت
موسعة الحب اشعار خواطر شعر مقولات
يوــــــــــــــــ2018ــــــسف

مرحبا بكم
YouseF
أفضل 10 فاتحي مواضيع
احمد بديع
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Vote_rcap1ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Voting_bar1ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Vote_lcap1 
adme4u
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Vote_rcap1ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Voting_bar1ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Vote_lcap1 
admin
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Vote_rcap1ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Voting_bar1ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Vote_lcap1 
روشه
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Vote_rcap1ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Voting_bar1ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Vote_lcap1 
hmo
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Vote_rcap1ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Voting_bar1ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Vote_lcap1 
amira guesmi
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Vote_rcap1ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Voting_bar1ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Vote_lcap1 
sphinxson
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Vote_rcap1ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Voting_bar1ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Vote_lcap1 
م مى
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Vote_rcap1ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Voting_bar1ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Vote_lcap1 
Chiraz Chiraz
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Vote_rcap1ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Voting_bar1ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Vote_lcap1 
Mr_TruCk
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Vote_rcap1ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Voting_bar1ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Vote_lcap1 


 

 ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
احمد بديع
مدير الموقع
مدير الموقع
احمد بديع


ذكر
عدد الرسائل : 5031
العمر : 54
تاريخ التسجيل : 17/04/2008

ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Empty
مُساهمةموضوع: ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟   ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Emptyالسبت مايو 08, 2010 12:12 pm

كان أحد المدربين يدرب طلابه على إحسان التعامل مع ضغوط الحياة وأعبائها، فرفع كأساً مليئة بالماء، وسأل المتدربين: كم وزن هذه الكأس؟ وهل تتفاوت قدرتنا على حمل هذه الكأس برغم أن وزنها واحد؟

اختلف المتدربون في تقدير وزن الكأس، لكنهم اقرُّوا جميعاً أن قدرات الأفراد على حمل الكأس تتباين حسب قدرات كل فرد، فبادرهم المدرب قائلاً: لقد نسيتم جانباً مهماً في الأمر، يمكن أن تدركوه إذا أجبتم عن السؤال التالي:

هل يشعر الواحد منا بمعناة حمل الكأس، إذا ظل يحملها ساعات، وبين حملها دقائق؟ فأجاب الجميع: نعم، سيشعر من يحملها ساعات بعناء أكثر، وثقل أعظم.

فقال المدرب: إذن.. ليس المؤثر هنا الوزن المطلق لهذه الكأس فقط، فالمعاناة تعتمد على المدة التي أظل فيها ممسكاً بهذه الكأس، فإن رفعتها لمدة دقيقة لن أشعر بتعب ومعاناة، وإن حملتها لمدة ساعة فسأشعر بألم في يدي اليمنى، ولكن إن حملتها لمدة يوم فلربما تطلبون لي سيارة الإسعاف.. فالكأس لها وزن واحد، وكذلك الضغوط كلما قويت عزيمتي وإرادتي على حملها، وإحسان التعامل معها، قلل ذلك من معاناتي، وكذلك تختلف المعاناة بإختلاف طول مدة حملي للكأس!!

هكذا إذا طالت مدة حملنا للهموم وبالغنا في ذلك، فإن حملنا جميع مشكلاتنا وأعباء حياتنا في جميع الأوقات، فسيأتي الوقت الذي لا نستطيع فيه مواصلة الحياة، لأن الأعباء ستتزايد وتضغط بأثقالها على كواهلنا، فضع الكأس واسترح قليلاً قبل أن ترفعه مرة أخرى، لإعطاء نفسك فترة إستجمام وراحة، لتجدد نشاطك من جديد، وتفكر في حل مشكلاتك بأساليب جديدة، وفي أجواء أفضل.

واضح أني لا أقصد بذلك أن تكون سلبياً، كلما واجهتك مشكلة هربت منها، معاذ الله، ولكني أقصد أنك لن تستطيع أن تواصل حياتك ونشاطك إن قررت أن تحمل مشكلاتك ليل نهار تفكر فيها دون استراحة لجلب صفاء التفكير، إنك بذلك تهلك نفسك، فتتراكم عليك الهموم، وتجلب على نفسك الغم والكدر، ولكن ساعة وساعة.

يعود الواحد منا بضغوط ومشكلات في العمل، ومن الخطأ هنا أن يبالغ في تجسيدها وتضخيمها، ويرهق بها من حوله، وينام بها ويستيقظ، ويظل هكذا حتى يموت حسرة وكمداً.. والصواب أن يُروِّح عن نفسه ويسترخي، ثم يفكر فيها، وليعلم الإنسان من حوله إذا احتاج إلى مشورتهم ومساعدتهم، أو إعلامهم بشيء يخصهم ولكن على قدر الحاجة، دون أن يرهقهم بمشكلاته، أو أن يبالغ هو وهم في إرهاق أنفسهم وإزهاقها بتلك المشكلات.

تطوير الذات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
adme4u
Admin
adme4u


ذكر
عدد الرسائل : 2671
العمر : 57
الموقع : https://arbgan.ahlamontada.com
العمل/الترفيه : هو فيه مصرى لاقى شغل
المزاج : عالى جدا
تاريخ التسجيل : 31/08/2007

ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟   ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ Emptyالأحد مارس 23, 2014 9:26 pm

اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد عبده ورسوله
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد عبده ورسوله
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد عبده ورسوله
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد عبده ورسوله
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد عبده ورسوله
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد عبده ورسوله
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد عبده ورسوله
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد عبده ورسوله
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد عبده ورسوله
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد عبده ورسوله
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد عبده ورسوله
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد عبده ورسوله
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد عبده ورسوله
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد عبده ورسوله
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد عبده ورسوله
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد عبده ورسوله
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد عبده ورسوله
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد عبده ورسوله
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد عبده ورسوله
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد عبده ورسوله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://arbgan.ahlamontada.com
 
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هذه هي الحياة
» الحياة........
» عيش الحياة ببساطة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب عرب (صلى على محمد) :: المنتديات العامة :: النقاش الجاد جدا-
انتقل الى: